nie jedzenie

Moje swinki tez coraz wieksze sie robia @@-) I caly czas glodne, nawet lodowki nie moge otworzyc bo sie dra o jedzenie %-)

koorwa tez ostatnie dni jakos bez apetytu mam, wczoraj mi sie udalo zjesc wszystko co zalozone dzis chyba tez sie uda tak patrzac co juz poszlo ale czemu tak jakos lipnie jedzenie wchodzi to nie wiem

a mi nie tylko w głowie siłka, bo jeszcze jedzenie i koksy

Dzień Nietreningowy Zrzut: http://imageshack.us/a/img42/9707/65741417.png Jedzenie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 7g Beta-alanina 4,5g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Sobota: Barki, Ręce 1Wyciskanie żołnierskie rampa 8 2A Arnoldki 12-15 powtórzeń 4 serie 2B Unoszenie hantla przodem, chwyt jakbyś trzymał kielich 4 serie Tutaj prawdopodobnie bedzie [...]

Dzień Nietreningowy 30 min aerobów Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzenie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 7g Beta-alanina 4,5g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Spoko, 80 kg i rampa 8 powtórzeń, zasłużyłeś Ale i tak lekko nie będzie. Myślę, że nie ma konieczności tej rampy na 8p. Będę się starał wyrobić [...]

poniedzialek trening zrobiony . jedzenie utrzymane. kurde nie wiedzialem ze tak szybko sie posypie. starosc nie radosc. jak zaczolem cwiczyc cos mi strzykalo w kolanie. z kazdym treningiem coraz bardziej boli. jak chodze lub jade na rowerze jest ok ale jak zaczynam robic wykroki albo przysiady to boli. cwiczenia na nogi robie delikatnie a reszte [...]

jejkuuuuuuuuuuuuuuuu nie wiem co sie dzieje caly tydzien mialem ciezki ale treningi robilem. jak przyszla sobota nie dalem rady sie ruszyc.nie zrobilem sobotnich aerobow. ale mam inny problem w sobote i dzisiaj mam takie ssanie na jedzenie ze makabra. wszystko udalo mi sie dopilnowac w/g planu i nie podjadalem. aleee ssanie mam ogromne. nagle [...]

smak: pot Pudziana i ślina Ambrożego. Najlepiej. JEDZENIE wsuwaj a nie marudzisz. Masz jaja, masz serki wiejskie, chude ryby.

Bo Poznaniacy by nie przyszli bez jedzenie za free %)

ale już nic nie mówię, idę po jedzenie do biedy

vlcd nie jest złe o ile ma się pomysły na jedzenie z tego co zauważyłem. Ci co pisali o tym płakali ze kurczak twaróg, kurczak twaróg. Bla bla bla

nie będzie kibla, mój żołądek dobrze reaguje na smieci.. znacznie gorzej na czyste jedzenie %-) po 4-6 x dziennie latam do sracza jak jem czysto

Ostatnio miałam pewien problem... czułam się strasznie ociężała. Brzuch wydęty jak balon, przypominając kobiety w ciąży( nie ubliżając im). Do tego doszły bóle w okolicach wątroby. Trzymało mnie to przez kilkanaście dni, więc postanowiłam, że wejdę na wagę. Szczerze mówiąc lekko się przeraziłam, bo ujrzałam 59 kg %-) Byłam przed okresem, do tego [...]

bycie takim ulańcem jak kiedyś mi nie grozi, bo diametralnie zmieniłem styl życia :-)) Tu nawet nie chodzi o jedzenie, bo nadal lubię opyerdolić litr lodów za jednym zamachem \-) ale moja aktywność w ciągu dnia nie pozwala mi aż tak się upaść - nauczyłem się wszędzie chodzić z buta i dziennie robię 15-20km :-)) pullupy +10kg

"Mój podopieczny ( przyjaciel ) ćwiczył u mnie, z ułożoną przeze mnie dietą. Stosował się do wszystkiego i zrzucił w 5 miesięcy 28 kg. Nie wziełem ani złotówki. Jeszcze mu dawałem jakieś jedzenie czasem za free" I jeszcze pewnie dupy też dał, co by się chłopak odstresował.

A ja się boję że jak raz otworzę lodówkę to będzie jedzenie, a raz nie będzie... wszędzie if...

nogi mi zemdlały, zresztą nie mam ochoty pisać...muszę dokończyć jedzenie i dopiero.

36h ladowanko, kvrwa nie chcecie poczytac co jadlem? jedzenie jest takie zayebiste %-)

Moj sie przerazil jak mu wyszlo ze na redu ma jesc 3tys. Kcal.... Masakra.nie wyrobim na jedzenie

podbijam ;p ----------------------- Tydzień ćwiczen minął, 0 efektów, cały czas stoi na 103,4, pomiary także sie nie zmieniły, jedyne co udało mi sie osiągnąć przez 2 miesiące od kiedy jem zdrowiej (wyrzucilem syfiaste jedzenie) to to, ze nie tyje regularnie jak poprzednio. 4 razy w tygodniu chodze do centrum fitness i 2h cwicze(orbiter, [...]